Em 26 de abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, o alerta é para um problema que pode avançar sem sinais claros: a pressão alta. Nesta edição de Saúde em Foco, o Portal Rádio Fonte Viva reúne as abordagens dos médicos Dr. Lair Ribeiro e Dr. Marco Menelau, selecionados entre os seis profissionais de referência do Portal por apresentarem conteúdos diretamente relacionados à hipertensão, saúde cardiovascular, alimentação e hábitos de vida.
A PRESSÃO QUE PODE PASSAR DESPERCEBIDA
A hipertensão tem uma característica que merece atenção: a pessoa pode apresentar pressão elevada sem perceber sintomas específicos.
Por isso, cuidar da pressão não deveria começar somente depois de um mal-estar.
O tema exige acompanhamento, conhecimento dos próprios números e atenção aos hábitos cotidianos.
É justamente nesse território que os conteúdos de Dr. Lair Ribeiro e Dr. Marco Menelau se tornam relevantes para esta pauta.
DR. LAIR RIBEIRO: PRESSÃO, ALIMENTAÇÃO E METABOLISMO
Entre os seis profissionais analisados, Dr. Lair Ribeiro apresentou forte aderência ao tema.
Em entrevista sobre hipertensão, o médico relaciona a pressão arterial a fatores como alimentação, sal, metabolismo e resistência à insulina. Ele também destaca, em sua abordagem, a importância do sono e de outros aspectos do estilo de vida.
O ponto central para esta matéria não é transformar uma única explicação em regra para todos os pacientes, mas perceber a amplitude da abordagem:
hipertensão não deveria ser observada isoladamente da rotina da pessoa.
Alimentação, sono, atividade física, peso, estresse e acompanhamento da pressão fazem parte de uma conversa maior sobre saúde cardiovascular.
DR. MARCO MENELAU: PREVENÇÃO CARDIOVASCULAR
O segundo profissional selecionado foi Dr. Marco Menelau.
A escolha é especialmente respaldada pelo conteúdo específico que mantém sobre prevenção cardiovascular, no qual a hipertensão aparece entre as principais doenças que afetam o coração e a circulação.
Sua abordagem também inclui hábitos de vida, alimentação, vitaminas, minerais, fitonutrientes, fitoterapia e suplementação como componentes de sua proposta de medicina natural.
Para o leitor, a principal contribuição editorial dessa visão é ampliar a pergunta:
não basta saber que a pressão está alta; é preciso olhar para o contexto em que essa pressão está acontecendo.
NÃO ESPERE SENTIR ALGO PARA MEDIR
Uma das armadilhas da hipertensão é esperar que o corpo dê um aviso evidente.
A avaliação da pressão arterial faz parte da investigação clínica e o diagnóstico de hipertensão exige avaliação adequada, não devendo ser estabelecido simplesmente a partir de uma medição isolada. As diretrizes brasileiras também destacam a importância de técnica adequada e, quando necessário, de medidas realizadas fora do consultório.
Por isso, medir a pressão pode ser um gesto simples de cuidado.
Conhecer é melhor do que descobrir somente quando surge uma complicação.
O QUE A ROTINA TEM A VER COM ISSO?
Os conteúdos de Lair Ribeiro e Marco Menelau colocam os hábitos no centro da conversa.
E isso abre espaço para perguntas práticas:
Como está minha alimentação?
Tenho consumido sal em excesso?
Tenho praticado atividade física?
Como está meu sono?
Estou acompanhando meu peso?
Tenho fumado?
Tenho acompanhado minha pressão?
Estou seguindo corretamente o tratamento que foi prescrito?
Não existe uma resposta única para todos.
Mas existe uma atitude comum:
não ignorar o próprio corpo.
ALIMENTAÇÃO, SAL E CUIDADO
Materiais institucionais brasileiros utilizados apenas como complemento à pauta também relacionam hábitos como consumo excessivo de sal, sedentarismo, excesso de peso e tabagismo ao aumento da pressão arterial.
Isso conversa com o eixo apresentado pelos profissionais selecionados: a prevenção passa também por mudanças de hábitos.
Mas há uma ressalva importante.
Mudança de alimentação ou uso de suplementos não significa abandonar medicamentos ou substituir acompanhamento médico.
Para quem já tem hipertensão diagnosticada, qualquer mudança no tratamento deve ser discutida com o profissional responsável.
HIPERTENSÃO NÃO É APENAS UM NÚMERO
A pressão arterial elevada está relacionada ao risco cardiovascular e pode atingir órgãos importantes ao longo do tempo.
Por isso, o cuidado não deveria ser:
“Minha pressão está alta, vou resolver isso hoje.”
Deveria ser:
“O que preciso fazer continuamente para cuidar melhor da minha saúde?”
Essa mudança de perspectiva é fundamental.
O CUIDADO PRECISA SER CONTÍNUO
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão cumpre seu papel quando consegue transformar uma data do calendário em uma atitude concreta.
Pode começar com algo simples:
medir a pressão;
conhecer seus resultados;
procurar avaliação profissional;
rever hábitos;
reduzir fatores de risco;
seguir corretamente o tratamento indicado.
A hipertensão pode não fazer barulho.
Mas isso não significa que deva ser ignorada.
ABRIL TERMINA. O CUIDADO CONTINUA.
Em 26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão nos lembra que cuidar da pressão é também cuidar do coração, dos vasos e da própria vida.
Os conteúdos de Dr. Lair Ribeiro e Dr. Marco Menelau ajudam a colocar alimentação, hábitos e prevenção dentro dessa conversa.
O melhor momento para começar a prestar atenção à pressão não é necessariamente quando ela apresenta um problema.
É antes.
#04 SAÚDE EM FOCO
Naturais • Vitaminas • Suplementos • Bem-estar
Uma série especial do Portal Rádio Fonte Viva
.
Comentários
Para comentar realize o login em sua conta!
Login Cadastre-se