Em 4 de fevereiro, Dia Mundial do Câncer, o Brasil recebeu uma notícia que deveria nos fazer parar por alguns minutos: o INCA estimou 781 mil novos casos de câncer por ano no país entre 2026 e 2028.

Mas talvez a pergunta mais importante não seja quantas pessoas receberão um diagnóstico.

Talvez seja outra:

quantas pessoas ainda podem mudar alguma coisa antes que o diagnóstico chegue?

Essa pergunta não nasce do medo.

Nasce da prevenção.

 A GRANDE IDEIA

Quando falamos em câncer, nossa primeira lembrança costuma ser o tratamento.

Cirurgia.

Quimioterapia.

Radioterapia.

Imunoterapia.

Exames.

Consultas.

Mas a oncologia também olha para um momento anterior:

o momento em que a doença ainda não chegou.

A presidente da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, Dra. Clarissa Baldotto, chamou atenção para o fato de que o controle do câncer não é apenas uma questão biológica, mas também envolve estilo de vida e prevenção. Em audiência pública realizada em 24 de fevereiro, ela destacou a importância de políticas de alimentação e nutrição e do diagnóstico precoce.

O oncologista Dr. Rafael Zapata segue uma linha semelhante ao afirmar que a prevenção começa antes dos exames: alimentação equilibrada, frutas, verduras e vegetais e atividade física fazem parte desse cuidado.

É aqui que a conversa muda.

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Não existe uma única causa para o câncer.

Idade, genética, exposições ambientais, infecções, tabagismo, álcool, excesso de peso, sedentarismo e outros fatores podem participar desse processo.

Por isso, falar em prevenção não significa prometer que uma pessoa que adote hábitos saudáveis jamais terá câncer.

Significa reconhecer que alguns riscos podem ser modificados.

Uma análise conjunta da Organização Mundial da Saúde e da Agência Internacional para Pesquisa em Câncer estimou que 37% dos novos casos de câncer registrados em 2022, cerca de 7,1 milhões de casos, estavam relacionados a causas preveníveis. Entre os fatores estavam tabaco, infecções, álcool, excesso de peso, inatividade física e outros.

Isso não é motivo para culpa.

É motivo para responsabilidade.

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Imagine duas pessoas.

Uma descobre, aos 50 anos, que precisa investigar uma alteração.

A outra, com a mesma idade, também recebe um diagnóstico inesperado.

Nenhuma delas escolheu ter câncer.

Nenhuma pode voltar no tempo para controlar a genética, a idade ou todas as circunstâncias da vida.

Mas existe algo que ambas poderiam ter feito muito antes:

cuidar melhor daquilo que estava ao alcance delas.

Comer melhor.

Movimentar-se.

Evitar o cigarro.

Reduzir ou evitar o álcool.

Proteger-se do sol.

Manter acompanhamento médico.

Fazer os exames indicados.

Não porque isso ofereça uma garantia.

Mas porque prevenção é uma forma de não tratar como irrelevante aquilo que podemos cuidar hoje.

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E aqui entram também os alimentos naturais, vitaminas e suplementos — um território que precisa ser tratado com responsabilidade.

O médico Dr. Dayan Siebra aborda em seus conteúdos a alimentação como parte da prevenção e defende maior atenção à qualidade dos alimentos. Em um conteúdo específico sobre prevenção do câncer, ele apresenta alimentos e hábitos alimentares dentro dessa perspectiva.

Mas há uma distinção fundamental.

Alimento não é remédio contra o câncer.

E suplemento não deve ser transformado em promessa de prevenção.

O próprio INCA alerta que suplementos de vitaminas e minerais não são recomendados para a prevenção do câncer na população em geral, e que seu uso sem orientação profissional pode trazer riscos.

Portanto, o caminho não é procurar uma cápsula milagrosa.

É construir uma vida mais saudável.

 MOMENTO DA VIRADA

Talvez tenhamos aprendido a pensar em prevenção de uma maneira equivocada.

Esperamos a campanha.

Esperamos o mês da conscientização.

Esperamos aparecer um sintoma.

Esperamos o médico pedir um exame.

Esperamos alguém próximo adoecer.

E só então lembramos que deveríamos estar cuidando da saúde.

Mas prevenção perde parte de seu sentido quando só começa depois do susto.

Cuidar antes não significa viver com medo da doença.

Significa viver com mais consciência.

 FUNDAMENTAÇÃO

A visão dos profissionais consultados reforça essa mudança de perspectiva.

A oncologista Dra. Clarissa Baldotto destaca que prevenção, estilo de vida e diagnóstico precoce precisam caminhar juntos.

O oncologista Dr. Rafael Zapata reforça que a prevenção começa muito antes do diagnóstico, com alimentação equilibrada e atividade física, além da importância dos exames adequados para cada pessoa.

O Dr. Dayan Siebra, por sua vez, trabalha a alimentação e a qualidade dos alimentos como componentes do cuidado preventivo.

São perspectivas diferentes, mas que encontram um ponto comum:

não devemos esperar a doença para começar a valorizar a saúde.

 REFLEXÃO BÍBLICA

Existe um princípio bíblico que conversa profundamente com essa ideia de prevenção:

prudência.

A Bíblia apresenta o prudente como aquele que percebe o perigo e toma uma atitude antes que ele produza suas consequências.

Isso não significa viver assustado.

Significa não ignorar aquilo que pode ser cuidado.

Na vida cristã, responsabilidade também é reconhecer que aquilo que recebemos deve ser tratado com zelo.

Nosso corpo não é nossa propriedade absoluta.

Nossa vida é um dom.

E cuidar dela não significa idolatrar o corpo, viver obcecado pela saúde ou acreditar que podemos controlar todas as doenças.

Significa exercer mordomia, prudência e responsabilidade diante daquilo que Deus colocou em nossas mãos.

Prevenção, portanto, pode ser compreendida também como uma expressão de sabedoria:

fazer hoje aquilo que está ao nosso alcance, sem acreditar que controlamos aquilo que não controlamos.

 VERSÍCULO MEMORÁVEL

“O prudente vê o mal e esconde-se; mas os simples passam adiante e sofrem a pena.”
Provérbios 22:3

O versículo não fala especificamente de câncer.

E justamente por isso não devemos transformá-lo artificialmente em uma explicação médica.

Ele apresenta um princípio de sabedoria: perceber um risco e agir com prudência.

É esse princípio que ilumina a reflexão desta coluna.

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Talvez o maior erro seja imaginar que prevenção significa tentar controlar o futuro.

Não controlamos.

Não sabemos o que acontecerá amanhã.

Mas podemos escolher algumas coisas hoje.

Podemos escolher o que colocamos no prato.

Podemos escolher nos movimentar.

Podemos escolher não fumar.

Podemos reduzir riscos.

Podemos procurar atendimento.

Podemos fazer os exames recomendados.

Podemos ouvir o profissional de saúde.

E podemos, acima de tudo, abandonar a ideia de que cuidar da saúde é uma tarefa para quando alguma coisa der errado.

Cuidar antes também é sabedoria.

 CONVITE À REFLEXÃO BÍBLICA

Provérbios nos apresenta o prudente como aquele que vê o perigo e se protege.

Então fica uma pergunta:

Existe alguma área da sua vida em que você já percebeu o risco, mas continua passando adiante como se nada estivesse acontecendo?

Talvez fevereiro seja uma boa oportunidade para olhar novamente para a própria saúde.

Não com medo.

Não com culpa.

Mas com sabedoria, responsabilidade e gratidão pela vida que Deus nos confiou.

Uma Matéria Correlata com o editorial de saúde do Portal Fonte Viva | Fevereiro - LEIA AQUI

Coluna Opinião Viva
Por Marcos Rogério, diretor do Portal Rádio Fonte Viva

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