Em 26 de abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, somos convidados a olhar para uma doença muitas vezes silenciosa. Mas talvez exista uma pergunta ainda mais profunda: quantas vezes Deus nos dá sinais para cuidarmos daquilo que insistimos em deixar para depois?

 O NÚMERO NO APARELHO É APENAS O COMEÇO DA CONVERSA

A matéria deste mês, fundamentada nos conteúdos de Dr. Lair Ribeiro e Dr. Dayan Siebra, mostra uma abordagem que amplia o olhar sobre a pressão arterial.

Lair Ribeiro relaciona a hipertensão a diferentes aspectos do organismo, incluindo metabolismo, alimentação e nutrientes.

Dayan Siebra aborda diretamente hipertensão e recursos naturais dentro de sua proposta de saúde.

Mas existe algo ainda maior que o número da pressão:

a responsabilidade de cuidar da vida.

 O CORPO TAMBÉM FAZ PARTE DA NOSSA RESPONSABILIDADE

A Bíblia declara:

“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo?” — 1 Coríntios 6:19

Essa palavra não deveria nos levar à obsessão com o corpo.

Deveria nos levar à responsabilidade.

Se o corpo é parte daquilo que Deus nos confiou, então cuidar dele não é vaidade.

É administração.

É zelo.

É gratidão.

 QUANTAS VEZES DEIXAMOS PARA DEPOIS?

“Depois eu vou medir.”

“Depois eu começo a caminhar.”

“Depois eu diminuo o sal.”

“Depois eu procuro o médico.”

“Depois eu durmo melhor.”

“Depois eu cuido da alimentação.”

O problema é que o depois pode se transformar em anos.

E algumas doenças não avisam quando estão avançando.

A hipertensão pode permanecer silenciosa, tornando o acompanhamento ainda mais importante.

 SABEDORIA TAMBÉM É PREVENÇÃO

Provérbios nos oferece uma imagem poderosa:

“O prudente vê o mal e esconde-se; mas os simples passam e sofrem a pena.” — Provérbios 22:3

Existe prudência em medir a pressão.

Existe prudência em buscar orientação.

Existe prudência em rever hábitos.

Existe prudência em reconhecer que algo não está bem.

Prevenir não significa viver com medo da doença.

Significa viver com sabedoria diante da própria vida.

 OPINIÃO VIVA

Talvez a pergunta mais importante deste 26 de abril não seja:

“Minha pressão está boa?”

Talvez seja:

“Como estou cuidando da vida que Deus me deu?”

Porque cuidar não significa apenas tomar uma decisão quando o problema aparece.

Cuidar é construir hábitos.

É aprender.

É mudar.

É admitir quando precisamos de ajuda.

É compreender que o nosso corpo não é uma máquina que pode ser exigida indefinidamente sem receber cuidado.

 FÉ NÃO É NEGLIGÊNCIA

Há uma diferença enorme entre confiar em Deus e negligenciar aquilo que Ele colocou sob nossa responsabilidade.

Orar é importante.

Mas buscar ajuda também pode ser.

Ter fé é importante.

Mas cuidar da alimentação também pode ser.

Confiar é importante.

Mas medir a pressão também é.

A Bíblia diz:

“O coração alegre serve de bom remédio, mas o espírito abatido seca os ossos.” — Provérbios 17:22

A vida precisa ser observada de maneira integral.

Corpo.

Mente.

Emoções.

Relacionamentos.

Hábitos.

E espírito.

 REFLEXÃO — BÍBLICA

O coração, na linguagem bíblica, frequentemente representa o centro da vida interior.

E Provérbios nos chama à vigilância:

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida.” — Provérbios 4:23

Guardar também é cuidar.

É prestar atenção.

É não ignorar.

É reconhecer limites.

É agir com sabedoria.

 FRASE MEMORÁVEL

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida.” — Provérbios 4:23

***

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão não precisa terminar quando o calendário mudar.

Pode começar uma mudança.

Uma aferição.

Uma caminhada.

Uma conversa com um profissional.

Uma revisão da alimentação.

Uma decisão de dormir melhor.

Um compromisso com a própria saúde.

Cuidar da vida não é falta de fé. Pode ser uma expressão de gratidão pelo dom da vida.

 CONVITE À REFLEXÃO

Hoje, faça uma pausa e pergunte:

Tenho cuidado da minha saúde ou apenas espero que meu corpo aguente?

E leve consigo a palavra:

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração.” — Provérbios 4:23

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Coluna Opinião Viva
Por Marcos Rogério, diretor do Portal Rádio Fonte Viva

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